IL PERINEO E LA COPPIA...

Il post introduttivo pubblicato precedentemente a questo rappresenta il centro di una grossa rete di argomenti di cui pian piano parlerò nei post successivi.

Cominciamo subito con uno degli argomenti  più evitati di sempre: LA SESSUALITA' NELLA COPPIA....

Oramai è stato ampiamente dimostrato come avere una vita sessuale "felice" e "appagante" abbia diversi vantaggi quali:

-Aumento del senso di tranquillità e benessere
-Aumenti dell'attenzione e la concentrazione durante la giornata (ci si sente meno stanchi)
-Miglioramento della tonicità muscolare e controllo del peso
-Benefici estetici (gli organi e la pelle vengono ossigenati maggiormente durante un rapporto sessuale)
-Aumento delle difese immunitarie.
-Per gli uomini importante perché riduce di un terzo la possibilità di incidenza del tumore della prostata
- Per le donne è importante perché aiuta a mantenere un perineo sano e tonico e quindi a prevenire le disfunzioni pelviche quali prolasso d'organo, incontinenza urinaria, gravi lacerazioni durante il periodo espulsivo del parto ecc...

Nel contesto del  rapporto sessuale il perineo ha un ruolo centrale poiché un suo funzionamento scorretto potrebbe portare a disturbi quali dispareunia (dolore durante il rapporto), vestibolite, vulvodinia, anaorgasmia, incontinenza urinaria e anche aimè fecale e ai gas che chiaramente rendono il rapporto sessuale un' esperienza sgradevole.

Molte volte questi problemi portano a una riduzione del desiderio e quindi anche a delle crisi all'interno della coppia poiché il partner  spesso interpreta questo calo di libido come un qualcosa di personale nei suoi confronti ("non ti piaccio più?", "ma come mai non mi desideri?") . Inoltre chi non soffre del problema ha un bisogno fisiologico che non viene soddisfatto, e quindi anche per lui/lei la vita sessuale diventa problematica e poco soddisfacente.

Più spesso del necessario alcune coppie finiscono per rinunciare a una vita sessuale...dando la colpa a fattori esterni (come l'età, i figli, il lavoro ecc...) e cessando così di godere tutti i  benefici che una sessualità tranquilla e serena porta...

Nei prossimi post parlerò di alcune delle disfunzioni che rendono la vita sessuale "un inferno" e cercherò di darvi qualche indicazione su come comportarsi nel caso si soffra di uni di queste....

IL PAVIMENTO PELVICO: DOVE SI TROVA E A COSA SERVE?

Il pavimento pelvico corrisponde alla zona genito-urinaria-anale ed è costituito da tessuto muscolare e connettivale.

Partecipa alle funzioni urinaria, fecale, sessuale, riproduttiva, della statica pelvica, biomeccanica del cingolo pelvico.
I sintomi causati dalla disfunzione del pavimento pelvico modificano spesso la qualità di vita di chi ne è afflitto, peggiorando notevolmente più aspetti della vita quotidiana.

Anatomia del pavimento pelvico
Il Pavimento pelvico rappresenta la chiusura inferiore del bacino e corrisponde all’area genito-urinaria anale. In tale zona al di sotto di pelle e mucose, è presente tessuto muscolare, così come nella restante parte del corpo umano.

Il pavimento pelvico è costituito oltre che di muscoli, organizzati in tre diversi strati più o meno profondi nel bacino, anche da tessuto connettivo (legamenti e fasce).

I visceri pelvici (vescica e uretra, utero e canale vaginale nella donna, retto e canale anale) sono poggiati sui muscoli e sul connettivo che compongono il pavimento pelvico, che può essere pertanto paragonato ad un’amaca.
Inoltre uretra e canale anale nella loro parte finale “attraversano” il pavimento pelvico, che determina quindi intorno ad essi fibre muscolari ad andamento circolare, cioè gli sfinteri, rispettivamente uretrale e anale.
Anche il canale vaginale nella sua parte finale è circondato ad anello dalle fibre del pavimento pelvico.
Il pavimento pelvico si estende dal pube (in avanti) al coccige e al sacro (all'indietro), mentre lateralmente si attacca in parte direttamente alle ossa del bacino, in parte si inserisce su altri muscoli o strutture connettive.
Da questi punti di origine, quasi tutte le fibre muscolari prendono contatto con una grossa formazione tendinea facilmente individuabile dall'esterno, situata tra l'ano e la vagina nella donna e tra l'ano e la base del pene nell'uomo, chiamata centro tendineo del perineo.

PARLIAMO UN PO' DI ME...

Mi chiamo Valentina Urso e sono un'Ostetrica libera professionista e Uroriabilitatore...

-Nel 2012 ho conseguito la Laurea in Ostetricia presso la facoltà di Medicina  e Chirurgia di Modena e Reggio Emilia con votazione 110/110 svolgendo una tesi di laurea che parlava dei sistemi di  digitopressione in gravidanza (tramite utilizzo di bottoncino) in particolare per i disturbi quali stress e insonnia.

-Nel 2013 diplomata in Uroriabilitazione presso il corso di perfezionamento di Roma, Torvergata

-Nel 2014 segue i corsi dell'ostetrica Dialma Guida " Il perineo: conoscerlo per amarlo"

PERCORSO LAVORATIVO

-Ho svolto un Tirocinio di 3 anni come Ostetrica Presso l'Ospedale Universiario il  Policlinico di Modena

-Ho svolto per un anno attività di volontariato in Consultorio Familiare e in particolar modo Nell'Ambulatorio dell'Incontinenza.

-Ho lavorato per  6 mesi come Ostetrica all'Ospedale S. Maria Bianca di Mirandola.

-Lavoro da 2 anni come Libera Professionista nella zona di Modena e Provincia (Ho attualmente 4 studi, 1 a Nonantola, 1 a Soliera, 1 a Carpi e 1 a Castellarano). Mi occupo di:

-Rieducazione e Riabilitazione del Pavimento Pelvico in Menopausa;

-Rieducazione e Riabilitazione  del Pavimento Pelvico in Gravidanza e nel Post-Partuum;

-Consulenza Allattamento;

-Gestione del Neonato nel dopo parto (medicazione del cordone, bagnetto, cambio del pannolino, svezzamento, consulenza sul sonno ecc...);

-Corsi di  Ginnastica Pelvica di Gruppo in Gravidanza e nel Post-Parto;

-Corsi di  Ginnastica Pelvica di Gruppo in Menopausa;

-Corsi di Movimento in Gravidanza;

-Corsi Pre e Post Parto.

OBBIETTIVO DEL MIO BLOG

La mia mission è quella di INFORMARE la donna su momenti particolarmente delicati della sua vita quali adolescenza, gravidanza, post-parto, puerperio e  menopausa...in modo tale possa prendere consapevolezza di se e del proprio corpo.

Credo molto nel potere della PREVENZIONE ed ecco perché offro una così variegata tipologie di corsi e penso che sia ora di abbattere finalmente quelle barriere sociali, psicologiche e/o personali che ci impediscono di stare bene con noi stesse, con il nostro corpo e la nostra sessualità.

Ho intenzione di TRATTARE argomenti come L'INCONTINENZA URINARIA,  IL DOLORE PELVICO CRONICO, LE INFEZIONI URO-GENITALI, L'ANAORGASMIA e tanto altro ancora.

Cercherò infine di informarsi sui miei  eventi Gratuiti e Non di divulgazione sperando di farvi cosa gradita.

Con la speranza di avere la possibilità di aggiornamento frequente del mio blog vi saluto e vi abbraccio.

La vostra Ostetrica.